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预防乳腺癌的饮食

文章来源:邵阳珂信肿瘤医院 更新时间:2016-12-28 08:33:38 阅读    次

  预防乳腺癌饮食

预防乳腺癌的饮食

  1、早晚一杯牛奶

  乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。

  2、每天3杯白开水

  每人对水的需求不同,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充。

  3、坚果、种子类作为零食

  坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

  4、多吃蔬菜

  新鲜的蔬菜是人们的好朋友,可以用来预防多种疾病,是最基本的保护健康的食物。

  5、清淡饮食

  不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,忌烟、忌酒。

其实很多人都会问乳腺癌是怎么引起的?乳腺癌的早期症状有哪些呢?乳腺癌能治好吗?治好的几率大吗?其实小编只能这样说,如果你早点发现自己有乳腺癌的症状,早点去治疗,康复的希望还是比较大的。自己要多做检查,有问题及时医治,现在的医疗水平还是相当可观的。更多分享尽在湖南省肿瘤医院

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