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预防乳腺癌要养成哪些好习惯

文章来源:邵阳珂信肿瘤医院 更新时间:2016-12-26 11:30:06 阅读    次

  在日常生活中一些好习惯的养成对该病的预防是很有帮助的:

  一、避免饮酒:饮酒对于女性而言,其危害要比男性大很多。饮酒女性患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每天饮酒1杯或1杯之上者,患乳腺癌危险性比少量饮酒者提高45%之上,该种危险性在绝经前女性中最为明显。现在以为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生息息相关。所以,女性特别是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。

预防乳腺癌要养成哪些好习惯

  二、少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这一类食物中含有大批量的咖啡因,黄嘌呤可促进乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生息息相关。女性尤其是绝经前女性,若是太多地摄取这一类食物,伴随着咖啡因的大批量摄入,乳腺癌发生的危险性便可大大地增加。所以,女性特别是中年之上的女性,应少饮咖啡,少食巧克力。

预防乳腺癌要养成哪些好习惯

  三、常吃白菜和豆制品:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则包含异黄酮,能有效遏制乳腺癌的发生。另外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果亦有作用。

  除了在日常生活中养成好的习惯来预防乳腺癌外,能够在早期积极治疗也是提高治愈率的方式之一。所以发现早期早期症状,并且准确的诊断对疾病的治疗都意义非凡。未病先防、知病防变是中医一个很大的长处,是西医所不具备的。西医因为主要是局部治疗,偏重于治标,中医是整体治疗,偏重于治本。

预防乳腺癌要养成哪些好习惯

  对于预防癌症的复发转移,西医没有特别有效的措施,而中医通过整体调节,标本兼治,消除机体内癌细胞的生存环境,可以有效地起到预防复发转移的作用,可以作为癌症康复治疗的主要手段。http://www.sykxjk.com/

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